12 χρήσεις της οδοντόκρεμας εκτός από το βούρτσισμα των δοντιών

 

1. Ξεθωριασμένα ασημένια αντικείμενα μπορούν και πάλι να λάμψουν σαν καινούργια αν τα τρίψετε με μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας.
2. Με τη βοήθεια της οδοντόκρεμας, μπορείτε να κάνετε τα φώτα του αυτοκινήτου σας λεία και καθαρά. Οι  σύγχρονες οδοντόκρεμες  περιέχουν αποτριπτικά υλικά που κάνουν θαύματα.
3. Τα πλήκτρα του πιάνου που έχουν λερώσει λόγω της συνεχούς επαφής με τα ανθρώπινα δάχτυλα. Βάλτε μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας σε ένα υγρό πανί και καθαρίστε προσεκτικά τα πλήκτρα . Θα εκπλαγείτε με το πόσο αποτελεσματικά λειτουργεί!
4. Παπούτσια με λευκή σόλα, όπως τα Converse, εύκολα μπορούν να καθαριστούν με οδοντόκρεμα.
5. Θολώνουν τα γυαλιά του κολυμβητηρίου; Καλύψτε  το εσωτερικό το εσωτερικό τους με ένα πολύ λεπτό στρώμα της οδοντόκρεμας και στη συνέχεια ξεπλύνετε. Θα είναι έτοιμα για βουτιά!
6. Μπορείτε να απαλλαγείτε από τους λεκέδες σε ξύλινες επιφάνειες σε λίγα μόλις λεπτά. Τρίψτε τα απλά με λίγη οδοντόκρεμα. Δεν υπάρχει λόγος για χημικά λευκαντικά.
7. Η οδοντόκρεμα είναι μια πολύ καλή λύση για να απαλλαγούμε από τους λεκέδες στα ρούχα (μπλουζάκια με κραγιόν, τραπεζομάντιλο με σάλτσα, κ.τ.λ.) . Απλά καλύψτε τον  λεκέ με μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας, τρίψτε το ελαφρά, και αφήστε το για ένα μικρό χρονικό διάστημα πριν το πλύσιμο. Να θυμάστε για τα χρωματιστά ρούχα είναι καλύτερο να μην χρησιμοποιείτε λευκαντική οδοντόκρεμα.
8. Μπορείτε να δώσετε στις βρύσες σας την  παλιά τους λάμψη. Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα σε ένα ύφασμα και τρίψτε τες. Έχει άψογα αποτελέσματα σε επιχρωμιωμένες επιφάνειες.
9. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε την οδοντόκρεμα για να καθαρίσετε το κάτω μέρος από το σίδερο!
10. Η οθόνη του smartphone σας μπορεί πολύ γρήγορα να γδαρθεί, αν δεν καλύπτεται με προστατευτική μεμβράνη. Βάλτε λίγη οδοντόκρεμα σε ένα πανί, έπειτα τρίψτε το προσεκτικά σε τυχόν γρατζουνιές. Αφαιρέστε το υπόλοιπο οδοντόκρεμα και σκουπίστε την οθόνη με ένα στεγνό πανί.
11. Με την οδοντόκρεμα μπορείτε ακόμα και καθαρίστε τα νύχια σας. Απλά καλύψτε τα με μια μικρή ποσότητα, αφήστε τα για λίγα λεπτά και ξεπλύνετε με νερό.
12. Ορισμένες οσμές, όπως αυτή του σκόρδου, το κρεμμυδιού  και των ψαριών , μπορεί να είναι πολύ δύσκολο  να απομακρυνθούν από τα χέρια σας. Πλύνετε τα  με μια μικρή ποσότητα οδοντόκρεμας. Η μυρωδιά θα εξαφανιστεί σε χρόνο μηδέν.

Στοματικά έλκη και οδοντόκρεμες με SLS. Τι συμβαίνει;

Υποφέρετε από έλκη, αλλεργικές αντιδράσεις και γενικά ερεθισμούς στο στόμα;

Πολλές οδοντόκρεμες περιέχουν ένα συστατικό που ονομάζεται Sodium Lauryl Sulfate (SLS).  Το SLS είναι ένα ισχυρό απορρυπαντικό και έχει αποδειχθεί σε πολλές μελέτες ότι αυξάνει τα έλκη και τον πόνο.

To SLS είναι ένας επιφανειοδραστικός παράγοντας που προκαλεί αφρό και  βρίσκεται στα περισσότερα σαπούνια οικιακής χρήσης και στα απορρυπαντικά. Δίνει ένα αφρώδες συναίσθημα όταν βουρτσίζουμε τα δόντια  και μας κάνει να νιώθουμε  το στόμα μας καθαρότερο.

Έχει βαθμολογηθεί ως υψηλής επικινδυνότητας για τον ερεθισμό και  μέτριας επικινδυνότητας  για τοξικότητα στα όργανα από την EWG’s Cosmetic Database.  Φανταστείτε ότι το διάλυμα καθαρισμού που χρησιμοποιείτε για το  πάτωμα περιέχει περίπου  50% SLS.

Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υπάρχει  μια επικίνδυνη χημική ουσία στην οδοντόπαστα σας.

Όλες οι οδοντόκρεμες  πρέπει να έχουν ήπιους στιλβωτικούς ή λειαντικούς παράγοντες που βοηθούν την οδοντόβουρτσα να απομακρύνει τα μικρόβια. Οτιδήποτε πέρα από αυτό δεν αποτελεί μέρος της αποτελεσματικότητας της οδοντόκρεμας , αλλά μάλλον marketing…

Το στόμα είναι μια ευαίσθητη περιοχή που δεν θέλουμε να αφυδατώνουμε. Αρκετές μελέτες έδειξαν ότι το SLS διασπά την προστατευτική επένδυση του στόματος, αφήνοντας τους υποκείμενους ιστούς ερεθισμένους και επιρρεπείς.

 

Πρέπει να τονιστεί ότι οι κατασκευαστές έχουν την τάση να κρύβουν τα SLS στα συστατικά τους με διαφορετικά ονόματα, όπως:

• Monododecyl ester sodium salt sulfuric acid
• Sodium Dodecyl sulfate
• Sodium dodecyl sulphate
• Sodium salt sulfuric acid
• Monododecyl ester
• Sulfuric acid monododecyl ester sodium salt
• Sulfuric acid
• Monododecyl ester
• Sodium salt
• A13-00356
• Akyposal SDS
• Aquarex Methyl

 

Τι να κάνω:

Εάν πάσχετε από έλκη, αλλεργικές αντιδράσεις στο στόμα, ή άλλους τύπους ερεθισμού, προσπαθήστε να δοκιμάσετε μια οδοντόπαστα χωρίς SLS  για 30 ημέρες και να παρακολουθείτε τα αποτελέσματά για να δείτε αν υπάρχει βελτίωση.

 

Ελέγξτε αν η οδοντόπαστα σας έχει SLS, σε αυτή τη βάση δεδομένων: http://www.ewg.org/skindeep/

Πηγές:

http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2010/07/13/sodium-lauryl-sulfate.aspx

http://www.ewg.org/skindeep/ingredient/706110/SODIUM_LAURYL_SULFATE/

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/7825393

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9656847

http://askthedentist.com/toothpaste-canker-sores/

7 λόγοι για να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας

 

Ο οδοντίατρος σας σας μιλά συνέχεια για το βούρτσισμα και το οδοντικό νήμα, αλλά αναφέρθηκε ποτέ στο καθάρισμα της γλώσσας;

Μια γλώσσα που δεν βουρτσίζεται είναι ανθυγιεινή, προκαλεί δυσοσμία και γενικά δεν είναι καλή για την υγεία του σώματος.

Εδώ είναι επτά λόγοι για να βουρτσίσετε τη γλώσσα σας:

1. Ενίσχυση της Γεύσης

Ο καθαρισμός-απόξεση της γλώσσας ενισχύει τη γεύση καθώς αφαιρεί το επίχρισμα που καλύπτει τους γευστικούς σας κάλυκες και έτσι μπορείτε να απολαύσετε καλύτερα τις αγαπημένες σας γεύσεις.

2. Βελτίωση της Υγεία της Καρδιάς

Η κακή στοματική υγιεινή συνδέεται με καρδιαγγειακές νόσους και σακχαρώδη  διαβήτη. Μπορείτε να πιστεύετε ότι έχετε πολύ καλή υγιεινή των δοντιών, όμως εάν δεν βουρτσίζετε την γλώσσα σας, αφήνετε μια πολύ μεγάλη επιφάνεια γεμάτη μικρόβια.

3. Πρόληψη της Τερηδόνας και Ουλίτιδας

Με τον καθαρισμό της γλώσσας σας, ειδικά το πίσω μέρος, μπορείτε να απομακρύνετε τα βακτηρίδια που σχηματίζουν την πλάκα. Αυτό μεταφράζεται σε λιγότερη συσσώρευση πλάκας στα δόντια σας, η οποία εμποδίζει την τερηδόνα των δοντιών και τις ασθένειες των ούλων.

4. Απαλλαγείτε από την Κακή Αναπνοή

Μερικές μελέτες εκτιμούν ότι 80 έως 95% της κακής αναπνοής προέρχεται από την συσσώρευση των τροφίμων, βακτηρίων, μυκήτων, και τα νεκρών κυττάρων που συσσωρεύονται στο πίσω μέρος της γλώσσας.

5. Ενισχύστε το Ανοσοποιητικό σας Σύστημα

Απόξεση της γλώσσας σας θα αποτρέψει τις τοξίνες από το να απορροφηθούν από το σώμα σας. Ο καθαρισμός της γλώσσας είναι ιδιαίτερα σημαντικός, καθώς επιχρίσματα από βήχα, φτέρνισμα ή φάρμακα μπορούν να επικαθίσουν στο πίσω μέρος της γλώσσας.

6. Βελτίωση του Πεπτικού σας Συστήματός 

Μια καθαρή γλώσσα προωθεί την παραγωγή σάλιου, το οποίο βοηθά στην πέψη σας.

7. Είναι τόσο Απλό

 

Μπορείτε να καθαρίσετε την γλώσσα σας με την οδοντόβουρτσα ή με ειδικά ξέστρα που κυκλοφορούν στα φαρμακεία.

Λεμόνι και δόντια

 

Είναι γνωστό πως η κατανάλωση ενός ποτηριού νερού με λεμόνι κάθε πρωί είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό.
Αυτό που ίσως όμως δεν γνωρίζετε, είναι ότι έχει αρνητικές επιδράσεις στα δόντια.

Όλα τα εσπεριδοειδή (πορτοκάλι, λεμόνι, γκέιπ-φρουτ) και κυρίως το λεμόνι περιέχουν κιτρικό οξύ που προκαλεί διάβρωση στα δόντια όταν υπερκαταναλώνεται. Έτσι τα δόντια γίνονται πιο λεπτά, αποκτούν διαφανείς άκρες και κιτρινίζουν, καθώς καταστρέφεται η αδαμαντίνη (σμάλτο ) και εμφανίζεται η οδοντίνη που έχει πιο κίτρινη απόχρωση.

Η λύση δεν είναι να σταματήσουμε αυτή την ωφέλιμη συνήθεια, αλλά να ακολουθήσουμε κάποιες απλές συμβουλές που μας προστατεύουν.

1. Καταναλώνουμε το λεμόνι με ζεστό νερό καθώς μειώνει την ποσότητα του οξέως
2. Πίνουμε το ρόφημα με καλαμάκι για να μειώσουμε την επαφή του οξέως με τα δόντια
3. Δεν βουρτσίζουμε αμέσως μετά τα δόντια καθώς μετά τη δράση του οξέως, η μηχανική αποτριβή από το βούρτσισμα θα προκαλέσει μεγαλύτερη καταστροφή. Απλά ξεπλένουμε με άφθονο νερό.

Πόσο καλά κοιμάστε;

 

Ενώ οι περισσότεροι γιατροί ρωτάνε τους ασθενείς για τον ύπνο τους, οι ερωτήσεις είναι του τύπου «πως είναι ο ύπνος σου;» και «πόσες ώρες κοιμάσαι;». Το πρόβλημα που υπάρχει με αυτά τα ερωτήματα είναι ότι οι περισσότεροι ασθενείς θα απαντήσουν πολλές φορές «καλά» στο πρώτο ερώτημα και μπορεί ακόμη και να απαντήσουν «επτά έως οκτώ ώρες» στο δεύτερο ερώτημα, ενώ διαμαρτύρονται για κόπωση, χαμηλή ενέργεια και έναν μεγάλο αριθμό προβλημάτων που σχετίζονται με την υγεία, όπως χαμηλή λίμπιντο, ανικανότητα να χάσουν βάρος, ινομυαλγία, προβλήματα μνήμης ή άγχος.

Το θέμα είναι ότι τα πολλά προβλήματα υγείας προκαλούνται ή τουλάχιστον, γίνονται χειρότερα από τον κακό ύπνο. Έτσι, είναι πολύ σημαντικό να επικεντρωθούμε στην ποιότητα του ύπνου κάποιου και όχι μόνο στην ποσότητα.

• Αισθάνεστε ξεκούραστοι μετά την αφύπνιση το πρωί;
• Πόσο γρήγορα μπορεί να σας παίρνει ο ύπνος από τη στιγμή που το κεφάλι σας συναντά το μαξιλάρι;
• Πόσο συχνά νιώθετε κουρασμένοι κατά τη διάρκεια της ημέρας;
• Πόσα φλιτζάνια καφέ ή καφεΐνης χρειάζεστε για να ξυπνήσετε το πρωί;
• Πόσες διεγερτικά παίρνετε κατά τη διάρκεια του απογεύματος;
• Ροχαλίζετε ή μήπως ο σύντροφός σας λέει ότι ροχαλίζετε δυνατά;
• Έχετε περισσότερο μυοσκελετικό πόνο όταν ξυπνάτε το πρωί;
• Σας έχει πει ποτέ κανείς ότι θα σταματάτε να αναπνέετε κατά διαστήματα όταν κοιμάστε;
• Ξυπνάτε μερικές φορές με πονοκέφαλο;

Αυτά είναι μόνο μερικά από τα ερωτήματα, αλλά όπως μπορείτε να δείτε, οι ερωτήσεις είναι πολύ περισσότερο σε βάθος και εξετάζεται η ποιότητα του ύπνου. Αν έχετε κοιμηθεί οκτώ ώρες και είστε ακόμα κουρασμένοι μετά την αφύπνιση, ή μπορείτε να κοιμηθείτε αμέσως μόλις  το κεφάλι σας ακουμπά το μαξιλάρι, είναι πιθανό στερείσθε ύπνου και να μην έχετε καλή ποιότητα αυτού.

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ποιότητα του ύπνου;

Ο ύπνος προσφέρει στο μυαλό και στο σώμα μας την ευκαιρία να ξεκουραστούν και να γεμίσουν τις πηγές καυσίμων, έτσι ώστε να μπορούν να λειτουργήσουν την επόμενη μέρα. Ακριβώς όπως στα τρόφιμα, η ποσότητα δεν παίζει τόσο σημαντικό ρόλο όσο η ποιότητα. Η έλλειψη ποιοτικού ύπνου έχει αρνητικό αντίκτυπο στο ανοσοποιητικό μας σύστημα, στις ορμόνες, το βάρος, μυϊκή και οστική μάζα, τη λειτουργία του εγκεφάλου, της καρδιάς σας και ακόμη και το DNA μας.

Όταν κοιμόμαστε, το σύστημα του άγχος μας είναι σε καταστολή, τα επίπεδα της κορτιζόνης πέφτουν, το ανοσοποιητικό σύστημα ανασυντάσσεται και ενισχύεται, ο εγκέφαλός μας ενοποιεί τη μνήμη και τις πληροφορίες που έχουν συγκεντρωθεί κατά τη διάρκεια της ημέρας, και το σώμα σας απελευθερώνει φυσικά ορμόνες, συμπεριλαμβανομένης της αυξητικής ορμόνης, μια ορμόνη που παίζει ένα σημαντικό ρόλο στην ανάπτυξη καθώς και στον μεταβολισμό των πρωτεϊνών, του λίπος και των υδατανθράκων.

Όταν στερούμαστε ύπνου, ακόμη και σε ένα μέτριο επίπεδο, μπορεί να προκύψουν φλεγμονές, η αντίδραση στο στρες και οι ορμόνες του στρες θα αυξηθούν σε δράση και τα επίπεδα της αυξητική ορμόνης θα πέσουν. Αποτέλεσμα: κόπωση, απώλεια μυϊκής μάζας, αύξηση του σωματικού βάρους, απώλεια μνήμης, συναισθήματα του άγχους, κατάθλιψη ή θλίψη, και ο κατάλογος συνεχίζεται…

• Αδυναμία να μείνουμε ξύπνοι
• Μας παίρνει ο ύπνος επιτόπου
• Ροχαλητό ή δυσκολία αναπνοής λόγω αλλεργιών
• Συχνοί πονοκέφαλοι
• Ινομυαλγία
• Συνεχής κούραση
• Έντονη ανάγκη για καφεΐνη

5 συμβουλές για να βελτιώσετε την ποιότητα του ύπνου σας

1. Διαλογισμός πριν τον ύπνο

Μπορεί να σας βοηθήσει, καθώς το μυαλό και το σώμα ηρεμούν και προσφέρουν έναν πιο ξεκούραστο ύπνο. Μπορείτε να ακούσετε χαλαρωτική μουσική ή να δοκιμάσετε μυϊκή χαλάρωση: Πιέζετε για 5΄ κάθε μυϊκή ομάδα και την αφήνετε να χαλαρώσει για 30΄. Ξεκινάτε από τις πατούσες και καταλήγετε στο κεφάλι.

2. Ακολουθείστε πρόγραμμα

Πηγαίνετε στο κρεβάτι μόνο όταν νυστάζετε και προσπαθήστε να ξυπνάτε την ίδια ώρα κάθε πρωί. Χρησιμοποιήστε το κρεβάτι σας μόνο για ύπνο ή για σεξ. Κρατήστε την ατμόσφαιρα στο υπνοδωμάτιο ήσυχη, σκοτεινή και σε μια άνετη θερμοκρασία και κρατήστε ηλεκτρονικά σε ένα άλλο δωμάτιο. Αποφύγετε τα υγρά μετά τις 8μμ. και τα τρόφιμα και τα ποτά που περιέχουν καφεΐνη, ζάχαρη και  αλκοόλ όταν είναι δυνατόν.

3. Ελέγξτε το κρεβάτι σας

Μπορεί να μην είναι άνετο ή αρκετά υποστηρικτικό για να σας επιτρέψει να μπείτε σε βαθύ ύπνο. Σκεφτείτε να αλλάξετε το στρώμα σας ή να πάρετε ένα μαξιλάρι που μπορεί να υποστηρίξει το σώμα σας.

4. Ασκηθείτε το πρωί – Χαλαρώστε το βράδυ

Εκπαιδεύστε το σώμα σας να κινείτε και να χρησιμοποιεί τα υψηλά επίπεδα της κορτιζόλης το πρωί με την άσκηση. Για μερικούς ανθρώπους, που ασκούν το βράδυ απορυθμίζει τις ορμόνες του στρες κάνοντας τον ύπνο πιο δύσκολο. Το βράδυ χαλαρώστε και να ξεκουραστείτε. Αφήστε τα επίπεδα κορτιζόλης να έρθουν σε χαμηλότερο επίπεδο όπως πρέπει.

 

5. Φυτικές θεραπείες

Βιταμίνες, συμπληρώματα διατροφής και αρωματοθεραπεία. Μαγνήσιο, τσάι χαμομήλι ή άρωμα λεβάντα, θα σας βοηθήσουν να επιτύχετε καλύτερο ύπνο.

Καθαρισμός δοντιών

Ο καθαρισμός των δοντιών (ή αλλιώς αποτρύγωση), είναι μια διαδικασία όπου ο οδοντίατρος  απομακρύνει την οδοντική πλάκα και τρυγία (κοινώς πέτρα) για να αποκατασταθεί η υγεία των ούλων. Σε πιο προχωρημένα στάδια, όπως σε μια περιοδοντίτιδα, απαιτείται βαθύτερος καθαρισμός που ονομάζεται ριζική απόξεση, γιατί σε πολλές περιπτώσεις η καλή στοματική υγιεινή δεν είναι αρκετή για να αποτραπεί ο σχηματισμός πέτρας κάτω από τα ούλα (υποουλική τρυγία).

Η τρυγία ή πέτρα σχηματίζεται από νεκρά μικρόβια – που αποτελούν τη φυσιολογική χλωρίδα του στόματος- και συστατικά του σάλιου. Πάνω σ’ αυτήν προσκολλώνται πολύ εύκολα τα μικρόβια και είναι πολύ δύσκολο να αφαιρεθούν. Οπότε η συνήθης στοματική υγιεινή δεν αρκεί. Εκεί συσσωρεύονται επιπλέον μικρόβια και προκαλούν ερεθισμό καταλήγοντας σε ουλίτιδα. Όταν η ουλίτιδα προχωρήσει, τα ούλα υποχωρούν (υφίζηση των ούλων) και το κενό ανάμεσα στα ούλα και τα δόντια βαθαίνει, σχηματίζοντας μικρού βάθους περιοδοντικούς θυλάκους όπου συγκεντρώνεται ακόμη περισσότερη πλάκα και πέτρα. Μέχρι το σημείο αυτό η κατάσταση είναι αναστρέψιμη και μπορεί να θεραπευθεί με ένα καθαρισμό των δοντιών και αποτρύγωση από τον οδοντίατρο και συχνό βούρτσισμα.

Αν όμως δεν αντιμετωπιστεί, σταδιακά οι περιοδοντικοί θύλακοι βαθαίνουν. Όταν το βάθος τους είναι μεγαλύτερο από 3 χιλ. απαιτείται να γίνει ριζική απόξεση για την αντιμετώπιση της αρχόμενης περιοδοντίτιδας. Περαιτέρω βάθυνση των θυλάκων είναι σημάδι εγκατεστημένης περιοδοντίτιδας. Η μόλυνση προσβάλλει τους περιοδοντικούς ιστούς και σημειώνεται απώλεια οστού γύρω από τα δόντια. Χωρίς άμεση περιοδοντική θεραπεία τα δόντια θα αρχίσουν να κουνιούνται και τελικά θα πέσουν. Ο σωστός και βαθύς καθαρισμός από τον οδοντίατρο μπορεί να αναχαιτίσει την εξέλιξη, όμως δεν μπορεί να επαναφέρει τα ούλα και το οστό στην πρότερη κατάσταση. Γι’ αυτό απαιτείται χειρουργική επέμβαση.

Ο καθαρισμός γίνεται 1-2 φορές το χρόνο, ποικίλει όμως ανάλογα με τον ασθενή και την κατάσταση των ούλων.

Σε περιπτώσεις που υπάρχει μόνο μια ελαφριά ουλίτιδα, ο καθαρισμός και η αποτρύγωση των δοντιών μπορεί να ολοκληρωθεί σε ένα μόνο ραντεβού, και σπάνια γίνεται αναισθησία. Αν όμως χρειάζεται ριζική απόξεση μπορεί να απαιτηθούν 2 ή και 4 ραντεβού ανάλογα αν η θεραπεία γίνει ανά γνάθο ή τεταρτημόριο.

 

Τον καθαρισμός ακολουθεί η στίλβωση που λειαίνει τις επιφάνειες από τυχόν μικροανωμαλίες που θα ευνοήσουν την εύκολη προσκόλληση των μικροβίων. Επίσης αφαιρεί τις επιφανειακές χρωστικές που βρίσκονται πάνω στα δόντια. Μία μέθοδος στίλβωσης είναι η σοδοβολή, με τη χρήση μιας συσκευής που πετάει με πίεση μικρά σωματίδια διττανθρακικού νατρίου (σόδα) μαζί με αέρα και νερό, υπό μορφή σπρέι, και έτσι καθαρίζει και γυαλίζει την επιφάνεια του δοντιού.

 

Πόνος στα δόντια μετά τον καθαρισμό

Είναι φυσιολογικό να υπάρχει ελαφρύς πόνος στα δόντια και τα ούλα μετά από ένα βαθύ καθαρισμό από τον οδοντίατρο, ειδικά αν υπάρχει κάποιο πρόβλημα ευαισθησίας από πριν. Τα οδοντικά σωληνάρια που ήταν καλυμμένα από πέτρα, βρίσκονται και πάλι εκτεθειμένα στο περιβάλλον και ο πόνος της ευαισθησίας επανέρχεται.

Η απομάκρυνση των ερεθιστικών παραγόντων μειώνει τη φλεγμονή των ούλων, τα οποία φαίνεται σαν να υποχωρούν, αποκαλύπτοντας τις πραγματικές διαστάσεις της υφίζησης των ούλων που έχει συντελεστεί λόγω της ουλίτιδας. Παράλληλα με την υποχώρηση των ούλων εκτίθενται τμήματα της ρίζας των δοντιών προκαλώντας προβλήματα ευαισθησίας.

Συνήθως τα συμπτώματα υποχωρούν μέσα σε δυο εβδομάδες. Σε περίπτωση που επιμείνουν, μπορεί ο οδοντίατρος να συστήσει οδοντόκρεμες ή γέλη απευαισθητοποίησης αν αυτό κριθεί απαραίτητο.

ΓΕΦΥΡΕΣ

Η γέφυρα είναι μία ακίνητη προσθετική εργασία που αντικαθιστά ένα η περισσότερα δόντια που λείπουν και στηρίζεται σε δύο τουλάχιστον γειτονικά φυσικά δόντια – στηρίγματα. Αποτελούσαν την πιο συνηθισμένη μέθοδο αντικατάστασης δοντιών πριν τη διαδεδομένη τη χρήση των οδοντικών εμφυτευμάτων τα οποία παρέχουν σημαντικά πλεονεκτήματα. Το κύριο μειονέκτημα των γεφυρών είναι η ανάγκη για τροχισμό υγιών δοντιών που θα χρησιμοποιηθούν για την στήριξη τους.

Η κλασσική οδοντιατρική γέφυρα αποτελείται από δυο βασικές στεφάνες (θήκες), μια σε κάθε άκρο που στηρίζεται μόνιμα σε ένα φυσικό δόντι εκατέρωθεν του κενού χώρου και οι οποίες είναι ενωμένες ανάμεσα με τόσες επιπλέον θήκες όσα τα δόντια που λείπουν.

 

ΠΟΤΕ ΧΡΕΙΑΖΟΝΤΑΙ

Εάν κάποιος έχει χάσει ένα ή περισσότερα φυσικά δόντια λόγω:

• τερηδόνας
• ουλίτιδας-περιοδοντίτιδας
• τραυματισμού
• άλλης αιτίας

ή υπάρχει συγγενής έλλειψη δοντιού-δοντιών,

η τοποθέτηση μιας γέφυρας μπορεί να αποκαταστήσει την αισθητική, τη μάσηση και την ομιλία.

Τα γειτονικά δόντια έχουν την τάση να μετακινούνται προς τα κενά που αφήνουν τα δόντια που λείπουν, με αποτέλεσμα να δημιουργούνται ανωμαλίες στο μασητικό επίπεδο και  μπορεί να προκαλέσει πάθηση των ούλων και κυρίως της κροταφογναθικής άρθρωσης.

 

ΠΡΟΥΠΟΘΕΣΕΙΣ

1. Ο αριθμός των δοντιών των ελλειπόντων δοντιών να μην είναι μεγάλος. Καλό θα ήταν για παράδειγμα να μην αντικαθιστά περισσότερα από τρία συνεχόμενα ελλείποντα δόντια. Αν μεσολαβούν φυσικά δόντια, ο αριθμός των δοντιών που μπορεί να αντικαταστήσει μία γέφυρα είναι μεγαλύτερος.
2. Τα φυσικά δόντια στα οποία θα στηριχθεί η γέφυρα να είναι υγιή, ή αν εμφανίζουν προβλήματα αυτά να αντιμετωπιστούν (όπως ενδοδοντική θεραπεία ή κοινώς απονεύρωση)
3. Να υπάρχουν φυσικά δόντια και στα δύο άκρα της ώστε η γέφυρα να έχει στήριξη. Σε κάποιες περιπτώσεις, που αποτελούν εξαίρεση και όχι κανόνα, μπορεί να κατασκευαστεί γέφυρα στηριζόμενη μόνο στη μία πλευρά, έχοντας ως πρόβολο (κρεμαστό) το δόντι που αντικαθιστά.
4. Να μην υπάρχει περιοδοντική νόσος ή σοβαρή κινητικότητα των δοντιών ή αν υπάρχει να έχει τεθεί υπό έλεγχο.
5. Να τηρείται καλή στοματική υγιεινή, η οποία είναι απαραίτητη για οποιαδήποτε οδοντιατρική εργασία.

 

ΕΙΔΗ ΓΕΦΥΡΩΝ

Ανάλογα με το υλικό από το οποίο είναι φτιαγμένες οι γέφυρες ταξινομούνται σε

• Μεταλλοκεραμικές
• Ολοκεραμικές
• Μεταλλοακρυλικές

 

 

Μεταλλοκεραμικές γέφυρες:

Οι μεταλλοκεραμικές γέφυρες ή γέφυρες πορσελάνης χρησιμοποιούνται συχνότερα και αποτελούνται από έναν μεταλλικό σκελετό ο οποίος καλύπτεται εξ ολοκλήρου με κεραμικό υλικό (πορσελάνη). Οι γέφυρες αυτού του τύπου έχουν γενικά καλή αισθητική και μεγάλη αντοχή.

Μειονέκτημα:  η παρουσία μεταλλικού σκελετού η οποία προσδίδει όμως μια σχετική αδιαφάνεια στο σημείο του αυχένα (δηλαδή κοντά στα ούλα ), που ίσως αποτελέσει πρόβλημα στα πρόσθια δόντια. Δεν είναι τόσο ορατό, πάντως εάν κάποιος έχει ιδιαίτερα υψηλές αισθητικές απαιτήσεις είναι καλύτερο να προτιμήσει μια ολοκεραμική στεφάνη.

 

Ολοκεραμικές γέφυρες:

Οι ολοκεραμικές γέφυρες δεν έχουν μεταλλικό σκελετό αλλά πορσελάνινο, ο οποίος καλύπτεται από ειδικού τύπου κεραμικό υλικό.

Έτσι πετυχαίνουμε άψογη αισθητική και φυσικότητα μιμούμενοι σε υψηλό βαθμό το φυσικό δόντι.

Μειονέκτημα: το υψηλότερο κόστος και η σχετικά μειωμένη αντοχή τους σε μεγάλες αποκαταστάσεις. Πάντως, όταν επιλέγονται σωστά τα περιστατικά, οι ολοκεραμικές εργασίες έχουν πολύ καλή συμπεριφορά στο χρόνο και εξαιρετική αισθητική απόδοση.

Μεταλλοακρυλικές:

Οι μεταλλο-ακρυλικές είναι παλαιού τύπου γέφυρες που σπάνια χρησιμοποιούνται στις μέρες μας, στις οποίες ως υλικό κάλυψης του μεταλλικού σκελετού χρησιμοποιείται ακρυλικό.

Μειονεκτήματα:

• Μέτρια αισθητική και έλλειψη φυσικότητας
• Αστάθεια χρώματος με στην διάρκεια του χρόνου
• Μειωμένη αντοχή
• Δεν καλύπτεται ο μεταλλικός σκελετός, με αποτέλεσμα ένα μεγάλο μέρος του να είναι ορατό μέσα στο στόμα

ΟΨΕΙΣ ΠΟΡΣΕΛΑΝΗΣ

Οι όψεις πορσελάνης είναι λεπτές φλούδες από πορσελάνη που κολλάνε μόνιμα στα δόντια, με τις οποίες μπορούμε να αλλάξουμε  το σχήμα ή και το χρώμα των δοντιών μας προκειμένου να βελτιώσουμε της αισθητικά και το χαμόγελό μας.

Είναι μία συντηρητική θεραπεία, όπου με ελάχιστο τρόχισμα 0,5 χιλ., διορθώνονται αισθητικά προβλήματα αφού η παρασκευή του δοντιού περιορίζεται μόνο στην μπροστινή επιφάνεια. Σε μερικές περιπτώσεις μάλιστα δεν χρειάζεται τρόχισμα.

 

ΕΦΑΡΜΟΓΗ

• Κενά μεταξύ των δοντιών
• Στραβά δόντια
• Αλλαγή χρώματος και σχήματος δοντιών
• Δυσχρωμίες των δοντιών
• Υπολειπόμενοι πλάγιοι τομείς
• Μερικώς σπασμένα δόντια

ΠΛΕΟΝΕΚΤΗΜΑΤΑ

• Αισθητικό αποτέλεσμα
• Ελάχιστο τρόχισμα δοντιών

ΔΙΑΔΙΚΑΣΙΑ

1^ο Ραντεβού:

Αξιολόγηση περιστατικού και λήψη αρχικών αποτυπωμάτων, όπου γίνεται ένα διαγνωστικό κέρωμα από τον τεχνίτη. Εκεί βλέπουμε πως θα είναι τα δόντια στην τελική τους μορφή. Σχήμα, μήκος, κλίση κτλ.

2^ο Ραντεβού:

Παρουσίαση αποτελέσματος. Εάν είναι σύμφωνος ο ασθενής, προχωράμε στον τροχισμό και στη λήψη τελικών αποτυπωμάτων. Τοποθετούμε προσωρινές όψεις ρητίνης τις οποίες και δοκιμάζει ο ασθενής στη μάσηση, φώνηση και αισθητική.

3^ο Ραντεβού:

Αφαίρεση προσωρινών όψεων και δοκιμή όψεων πορσελάνης στο στόμα. Κατόπιν, προχωράμε στη συγκόλληση των όψεων πορσελάνης και δίνουμε οδηγίες για το σωστό τρόπο συντήρησης.

 

 

Καλως ήλθατε

Στην Οδοντιατρική Υγεία θα βρείτε όλα όσα αφορούν την στοματική υγεία και πρόληψη, καθώς και όλες τις σύγχρονες μεθόδους και θεραπείες για ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο.